Статья описывает режим питания на день, который поможет сохранить красоту и здоровье. Включает в себя завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Для каждого приема пищи указано, что можно есть, а что не стоит употреблять. Также даны рекомендации по питью воды и времени между приемами пищи.
# Красота
В статье представлены 5 советов для удачного начала года, которые помогут очистить организм, укрепить волосы и ногти, улучшить состояние кожи и крови. Советы включают употребление льняного семени, свеклы, орехов, а также нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е и использование маски для волос из порошка сухой горчицы.
Перепост